Если организм подвергается регулярному дозированному воздействию избытка углекислого газа и дефицита кислорода, это даёт ряд положительных эффектов: увеличивает устойчивость мозга к неблагоприятным воздействиям, улучшает процессы мозгового кровообращения, снижает вероятность инсультов. В исследованиях гипоксическую гиперкапнию получают с помощью специального оборудования, но достижение данных эффектов с помощью йогических дыхательных техник ранее не изучалось.
В наших опубликованных работах уже доказано, что с помощью практики пранаямы человек может достигать гипоксических и гиперкапнических состояний, а также исследовано влияние этих техник на кожную микроциркуляцию.
Теперь настало время изучить влияние пранаямы непосредственно на мозговое кровообращение! Для этого в лаборатории ИВМР введен в эксплуатацию ультразвуковой сканер и уже начат набор новых данных.
Мы занимались оснащением лаборатории ИВМР два года и теперь имеем возможность всесторонне исследовать влияние дыхательных техник йоги на газообмен, микроциркуляцию, магистральный кровоток и электрическую деятельность мозга.
Присоединяйтесь! Если вы еще не практиковали пранаяму систематически - это хороший повод начать 😊
Теперь мы ведём исследования и с участием начинающих практиков. Если вы можете поддерживать пропорцию дыхания 10:10 (длительность вдоха и выдоха в секундах) - приглашаем к участию! В первом комментарии - ссылка на анкету волонтера-участника.
