Практикум "Йога. Шаткармы". Воскресенье, 15 мая, 15:00.
Практикам шаткарм практически невозможно научиться из книг или от неопытных людей. Говорят, что шаткармы являются секретными, потому что практикующий должен получать персональные инструкции о том, что ими действительно следует заниматься, и о том, как их выполнять. Для этого важно иметь квалифицированного и опытного наставника. Шаткармы никогда не разрабатывались специально для лечения, но лишь для создания гармонии в теле и уме и для подготовки к дальнейшим практикам.
На практикуме разбираем вопросы:
- Шаткармы - шесть действий, приводящих к чистоте.
- Современный научный взгляд на очистительные процедуры. Адаптированные процедуры очищения тела.
- Два принципа: шауча и ахимса в основе любой шаткармы.
- Шаткармы, как эволюционный компонент развития в йоге.
- «Суровые» шаткармы, необходимость и эффект.
- Техника безопасности при выполнении шаткарм.
- От чистоты тела к чистоте сознания.
Практикум для практиков йоги, встретившихся с вопросом «Как далеко я продвинулся в йоге?» и практиков со стажем, изучающих новые состояния.
Для слушателей любого уровня физической подготовки, изучающих возможности своего тела и работающих над его чистотой.
- - - - - - -
Ведущая: тренер-инструктор йога-центра "ЙогаВо" Аскарова Полина
Стоимость - 600 рублей. Продолжительность 2-2,5 часа.
Запишитесь на практикум или задайте интересующие вас вопросы администраторам центра по тел.: 8(8332) 43-80-20.
#йогакиров #здоровьекиров #йогаво #хатхайогакиров #йогаонлайн #гонг #центрйогаво
