НАДА-йога в йога-центре "ЙогаВо" уже в ближайшее воскресенье, 2 октября, в 16:00!
Мы, жители мегаполиса, постоянно слышим множество звуков из разных источников и, скорее НЕ выбираем акустическую картину, чем выбираем. Слуховой аппарат постоянно принимает звуки, которые мы "не заказывали", разного происхождения, громкости и тональности, а мозг постоянно обрабатывает входящую информацию. Без того перегруженная нервная система «обслуживает» своим вниманием объекты внешнего раздражения и не позволяет расслабиться телу .
Для «отключения» мозга от источников звука требуется тренировка. А практикующему, желающему освоить медитацию, эта практика просто необходима.
Нада-йога - единение себя с собой посредством звука. В состоянии сосредоточенности и контролируемого дыхания практикующий сначала концентрируется на внешних звуках, что делает ум тихим. Далее ум успокаивается настолько, что практикующий может услышать свой собственный звук анахаты, ответственной за восприятие внутренней музыки.
В то время как внешняя музыка передается сознанию через уши, в которых механическая энергия преобразуется в электрохимическую, а затем преобразуется в мозге в звуковые ощущения, именно анахата считается ответственной за восприятие внутренней музыки, не относящейся к органам чувств.
На практиках «Нада-йоги» слушаем звуки этнических инструментов, осваиваем навыки звукоизвлечения и управления вниманием; получаем особые состояния психики и сознания.
- - - - - -
Ознакомительные практики "Нада-йоги" в октябре будут включать в себя:
- звуковая медитация (звуки тибетских чаш, гонга, барабанов и других этнических инструментов), которая, воздействуя на сенсорную систему, способствует перезагрузке видео и аудио хранилищ головного мозга
- практика работы с голосом, которая формирует навык звукоизвлечения и готовит к дальнейшей работе с мантрами.
Продолжительность практики 2 часа.
Разовая практика - 1000 руб.
Абонемент на 4 практики на 60 дней - 3200 руб.
- - - - - -
Запишитесь на курс или задайте интересующие вас вопросы администраторам центра по тел.: 8(8332) 43-80-20.
#йогакиров #здоровьекиров #йогаво #хатхайогакиров #йогаонлайн #21утро #центрйогаво #аштангакиров #надайогакиров
