На практикуме "Йога. Аюрведа" вы узнаете о балансировании дош, рациональном питании и образе жизни. Рассмотрим вопросы: что такое доши, где обитают качества Раджас, Саттва и Тамас, достижение баланса через рациональное питание и образ жизни, шаткармы - очистительные действия, приготовление аюрведических препаратов своими руками. Ведущие практикума: тренер-инструктор йога-центра Аскарова Полина, йогатерапевт Ашихмина Наталья, нутрициолог Конева Ирина. Стоимость - 750 рублей.